Khánh Ngân là Á quân cuộc thi The Face năm 2017, do đó lịch làm việc của cô giờ đây đang rất dày đặc. Công việc của cô luôn đề cao tiêu chí vóc dáng thon gọn do đó vấn đề cân nặng của Khánh Ngân là một điều quan trọng.
Ngay từ lúc xuất hiện với khán giả truyền hình cô đã nổi bật với thể hình chuẩn (số đo 84-62-90 cm). Để có được vóc dáng chuẩn như vậy người đẹp sinh năm 1994 cho biết là cô không hề nhịn ăn hay phải sử dụng các loại thuốc giảm cân.
Qua bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu phương pháp làm đẹp của Khánh Ngân nhé:
- Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên
Nghề làm người mẫu là cái nghề mà luôn xem tiêu chí vóc dáng là cực kỳ quan trọng. Do đó vấn đề cân nặng của Khánh Ngân là một điều quan trọng. Được biết, cân nặng đỉnh điểm của người đẹp lên tới 55kg, có quá nhiều lượng mỡ thừa trong cơ thể. Chính vì thề mà cô phải lên lịch tập luyện chăm chỉ, điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng để giảm cân nhanh và an toàn nhất.
Vì tính chất công việc nên cô không thể thường xuyên ra ngoài để chạy bộ được. Vì thế quản lí đã mua máy chạy bộ điện tại Hà Nội đặt ngay tại phòng ngủ của cô. Do đó, cứ lúc nào rảnh là cô đều luyện tập chạy bộ một cách dễ dàng. Chưa hết cô cũng chọn giàn tạ đa năng để có thể tập gym ngay tại nhà luôn.
- Không nhịn ăn và không sử dụng thuốc giảm cân
Điều đầu tiên mà Ngân đặt ra khi phải giảm cân chính là sức khỏe. Dù có giảm cân nhanh chóng mà không có sức làm việc thì cũng thàng công cốc do đó cô tuyệt đối không hề nhịn ăn. Các bữa ăn của người đẹp luôn hạn chế các loại thức ăn chứa nhiều tinh bột, dầu mỡ. Thay vào đó cô ăn nhiều rau củ quả, trái cây và các loại hải sản. Nếu bạn giảm cân theo cách nhịn ăn thì khi đạt được cân nặng đề ra sẽ có nhiều người dễ dàng quay trở lại thói quen ăn uống không tốt như xưa. Chưa kể đó là nhịn ăn thì sức khỏe suy kiệt, không thể làm được việc gì.
Nói về cách uống thuốc giảm cân, Ngân khẳng định mình không hề sử dụng chúng. Ngoài thị trường có vô số các loại thuốc giảm cân, quảng cáo thì rất là thu hút người dùng. Thế nhưng nguồn gốc xuất xứ không hề đảm bảo và cũng chưa ai nói rằng tác dụng phụ của chúng đến sức khỏe là như thế nào. Nhiều người đã bị các căn bệnh về thần kinh, suy nhược cơ thể và trầm cảm nghiêm trọng khi sử dụng những loại thuốc này.
Để có một sức khỏe khỏe mạnh thì Khánh Ngân tuyệt đối không giảm cân theo cách nhịn ăn và uống thuốc.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét
Lưu ý: Chỉ thành viên của blog này mới được đăng nhận xét.