Tin Tức Thể Thao - Chia sẻ, cập nhập nhanh các bản tin thể thao hàng ngày

Có những nguyên tắc nào trong thể hình

Tập thể hình không đơn giản chỉ là môn thể thao rèn luyện cơ bắp mà nó còn rèn luyện ý chí, lối sống cần đến sự quyết tâm và nghiêm túc khi ...

Người mắc bệnh thoái hóa khớp gối rất ngại vận động vì việc ma sát ở lớp sụn bề mặt sẽ gây đau nhức cho người bệnh. Hơn nữa, nếu vận động nh...

Tạ tay nhưa vốn là dụng cụ tập nhỏ, đơn giản được sử dụng trong các bài tập bắp tay nhưng cũng rất dễ dàng sáng tạo va...

Xà đơn gắn tường đa năng là loại xà tập nhiều chức năng cao cấp, thiết kế chắc chắn và sử dụng dễ dàng bằng cách gắn ...

Được bề ngoài với mục đích chính là dành cho các ai ko có nhu cầu hoặc ko có thời gian đến các trọng điểm tập thể hình nhiều năm kinh n...

HIIT là viết tắt của Hight Intensity Interval Training có nghĩa là bài tập cường độ cao. Dưới đây Thể Thao HC xin chia sẻ một số bài tập có ...